更年期、アロマで対策のKさん

こんにちは。 GW疲れはとれましたか？^ ^

からだの重さより、気分の重さが気になる方が多い季節です。

わたしは、爽やかな柑橘系の精油を使ってリフレッシュに役立ててます♪

 

さて、きょうは 『更年期のためか、何度も目が覚めてー』という方の、アロマを使ったケースのご紹介です。

 

何度も目が覚めて、寝た気がしなくて

・お昼の活動がスッキリできない。

・好きな読書もすぐ寝落ちしてしまって楽しめない。

・お稽古事も、億劫になる。 とおっしゃられてました。

 

［マンダリンとラヴィンツァラがいいよ♪］とお伝えして、寝る前30分くらいにみぞおちに塗ることで試すことにしました。

 

はじめは

『よくわからないけど、香りが楽しみになって、つけたくなる』とのこと。

 

１ヶ月くらい楽しんでつけていたKさんは、

『いつのまにか眠ることへの執着がなくなってきてた』とおっしゃられました。

前向きな気持ちがわいてきたとのことです。

 

徐々にですが 『目覚めなくぐっすりの日も増えてきて、なんか安心できたんですよね～』とのこと。

 

♡安眠と、安心感を与える精油♡ 気に入っていただけて、嬉しいです😊

 

アロマって、香りで癒されて、落ち着くから、眠れるようになるんだと思う方が多いと思います。

もちろんその効果は大きいと思うのですが、実はさらに考えて使っていけるのが、メディカルアロマです。

 

マンダリンは、柑橘系の精油なので、柑橘系特有のリモネンが多く、消化器にも良い効果があります。

そして、そのほかの成分で、エステルも含んでいます。

そのエステルの中でも、特に不安をとりのぞいてぐっすり眠れるように働いてくれる成分を含んでいるのです。

ラヴィンツァラはまた違った成分で、優しく体を整えるのが得意な精油なのですが、臨床データで、不眠に対しての効果がとても高い結果が出ているのです。

 

【なんとな〜くいい香り】だけでなく、どんな成分がどんなふうに働いてくれるのか。

そんなメディカルアロマにとっても惹かれて、21年。

それまでの香りのアロマを楽しんでたわたしから、大きく意識を変えてくれました。＾＾

気分を変えるだけでなく、身体をととのえたり、痛みをかいぜんしたり、日常のいろんな場面で

とっても役に立つ、便利なアロマになったのです。

 

そんなメディカルアロマを、たくさんの方に知っていただきたいです。