アロマテラピーでなにができるの。

健康と美容のお手伝いをするセラピスト八重です。

いつもブログを見てくださる皆様は、アロマテラピーに興味のある方、多いと思いますが、中にはあまりアロマのことはわからないという方もいらっしゃると思います。

また、アロマトリートメントはよく利用してくださってるか手でも、アロマテラピーってなにができるの？って聞かれることも実はよくあるのです。

きょうはそんなことをふと思い出し、お話しすることにしました。

サロンでアロマトリートメントを受ける以外に、おうちでいろーんなことに使えます。

まず　お部屋にいい香りを漂わせるために芳香器（ディフューザー）で拡散する。

例えば、夜寝る前ならいい眠りを作るために、神経をリラックスするオイルがいいですね。

有名なのはラベンダーだとおもいますが、他にもたくさんありますよ。

マンダリンやラヴィンツァラなど、メディカルアロマでは催眠作用を持つオイルを使います。

また、ルームスプレーを作ってピローミストにも使うなど、安眠のための使い方もいろいろです。

どうしてマンダリンやラヴィンツァラが眠りにいいの？と気になる方は、アロマ体験レッスンで実際につくったり、レクチャーを受けたりできますよ。

すでに知識をお持ちの方は、マンダリンやラヴィンツァラも是非ためしてみてね。

ではまた他にも活用法載せていきますね☆